Home office v zimě: jak pracovat z domova, když je venku tma už ve čtyři

V létě je práce z domova odměna: okno dokořán, káva na balkoně, notebook na kuchyňském stole. V listopadu je to něco jiného. Vstáváte za tmy, v půl páté už svítíte a kuchyňská židle, která v červnu nevadila, teď bolí do oka i do zad. Sepsali jsme, jak si domácí pracovní kout přes zimu zařídit tak, abyste se k němu ráno chtěla posadit a večer od něj uměla odejít.

Nejdřív světlo, pak káva

Stropní světlo je na práci nejhorší volba: svítí vám do zátylku, na obrazovce dělá odlesky a celý byt vypadá jako čekárna. Pořiďte si stolní lampu a postavte ji na opačnou stranu, než máte píšící ruku, aby vám po papíru nejezdil stín. Když sedíte u okna, lampu zapněte už ráno, i když se zdá, že je venku dost světla. V listopadu není.

Vybírejte lampu, u které se dá měnit odstín: studenější bílá na dopoledne, kdy potřebujete nastartovat, teplejší na odpoledne, kdy chcete dopsat poslední mail a ne se probrat k druhé směně. A pokud pracujete v obýváku, sáhněte po lampě, která po šesté večer obstojí i jako obyčejná lampa ke čtení. Kancelářský kus, který po práci odnášíte do skříně, se brzy přestane nosit zpátky.

Židle z kuchyně nestačí

Dvě hodiny na gauči s notebookem na kolenou se dají přežít, osm hodin denně od listopadu do března ne. Když nemáte kancelářskou židli a nechcete ji kupovat kvůli dvěma dnům v týdnu, vezměte nejtvrdší jídelní židli, jakou doma máte, a přidejte na ni podsedák. Měkčí křeslo vypadá lákavě, ale po hodině v něm sedíte jako písmeno C.

Obrazovka má být ve výšce očí, takže notebook podložte: krabice od bot nebo tři kuchařky fungují stejně dobře jako stojan z obchodu. Jen k tomu potřebujete klávesnici navíc, jinak budete psát s rukama u brady. A každou hodinu vstaňte, i kdyby jen pro vodu. V kanceláři vás k tomu nutí kolegové a kávovar na druhém konci patra, doma si to musíte zařídit sama.

Teplo bez topení na pětku

Když celý den sedíte, je vám zima i v bytě, kde se ostatním zdá přetopeno. Řešit to termostatem je drahé a navíc vás to uspí. Lepší je hřát sebe, ne místnost: silné ponožky, deka přes kolena a teplý svetr udělají víc než dva stupně navíc na radiátoru.

Vyhřívaná deka zní jako věc pro babičku, dokud ji jednou nezkusíte při dvouhodinovém callu. Vybírejte takovou, která má časovač a sama se vypne, abyste ji nemusela hlídat. A pléd, který přes den nosíte na kolenou, večer přehoďte přes opěradlo gauče, ať z pracovního koutu nezůstane po páté ležet hromada textilu.

Hrnek, který vydrží celý call

Doma máte kuchyň tři metry od stolu a přesto si půl dne nedojdete pro pití, protože zrovna nejde odejít. Vyřešte to předem: ráno zalijte konvici čaje a postavte ji na stůl, pak nemusíte nic řešit do oběda. Termohrnek s víčkem se zase hodí každé, která už někdy vylila kafe do klávesnice.

Jedno pravidlo si ale zaveďte: hrnky se po skončení práce odnášejí. Tři půlprázdné hrnky od rána jsou nejrychlejší způsob, jak pracovní kout proměnit v zanedbaný kout. A hrnek si vyberte hezký. Je to jediná věc, na kterou se během dne díváte častěji než na obrazovku.

Kout, který se dá vypnout

Největší problém home office v zimě není zima ani tma. Je to, že práce nikdy nekončí, protože stůl, u kterého pracujete, je zároveň stůl, u kterého večeříte. Pokud nemáte samostatnou pracovnu, dejte si záležet aspoň na tom, aby se pracovní kout dal zbalit: notebook, klávesnice a papíry do jednoho boxu, který po páté zavřete a odnesete.

Pomáhá i malý rituál, kterým den ukončíte. Lampu zhasněte, hrnek odneste, deku přehoďte přes gauč a jděte na deset minut ven, i kdyby bylo pod nulou a tma. Je to vaše cesta z práce domů, jen trvá kratší dobu než tramvají. A když se vrátíte, byt je zase byt a ne kancelář s postelí.